(1) temperatura vode, 34.
(2) početak hidromasažni sustav, 8-10-ak minuta izvoditi, u to vrijeme, protok vode za podizanje živaca u koži.
(3) prema tuš vode 20 c na sljedeće načine:
A, iz lijevu nogu do kuka; b kuk stopalo; c, iz lijevog ramena; d, od desna ruka do ramena visina (od dna); e, stavi tuš na trbuhu; Ministarstvo f, tuševi u leđa.
Napomena: vrijeme za tuširanje ne smije biti 2 minute.
